Günlük hayatta pek çok kişinin “üzerine yatmışım” diyerek geçiştirdiği, ancak geceleri uykudan uyandıracak şiddete ulaşan el uyuşmaları, ihmal edildiğinde kalıcı sinir hasarına yol açabilir. İşte mutlaka yapmanız gerekenler…

Sinir sistemini bir elektrik kablosu gibi düşünebilirsiniz. Üzerindeki baskı ne kadar uzun sürerse, kablonun içindeki iletkenlerin geri dönüşümsüz hasar görme riski de bir o kadar artar. Gece uyuşmaları bu sistemin bir uyarısı gibi görünmeli ve ciddiye alınmalı.

El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Eldeki fonksiyon kaybı ve hissizliğin kaynağının genellikle sinirin geçtiği dar anatomik kanallardaki basınç artışı olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, “Uyuşmanın hissedildiği bölge, sinir basısının konumunu tayin etmede belirleyici bir yere sahip. Baş, işaret ve orta parmaktaki uyuşmalar bilek kanalındaki karpal tünel sendromuna, serçe ve yüzük parmağındaki uyuşmalar dirsek bölgesindeki kübital tünel sendromuna, tüm el ve kola yayılan şikayetler ise boyun omurlarındaki sinir kökü basılarına yani boyun fıtığına işaret edebilir” dedi.
Kendiliğinden geçer diye düşünmeyin
Kendiliğinden geçer diye düşünmeyin pek çok hasta uyuşmaların geçici olduğunu düşünerek hekime başvurmayı erteliyor. Bu tür vakalarda cerrahi açıdan en büyük risk şikayetlerin kendiliğinden geçmesini bekleyerek süreci aksatmak oluyor. 
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Sinir sıkışmaları mekanik bir baskı sonucu oluşuyor, bası altında kalan sinir lifleri zamanla fonksiyonunu yitirerek geri dönülemez hasara ve kas erimesine yol açıyor.
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Erken evrede yaşam tarzı değişiklikleri veya fizik tedavi ile çözülebilecek sorunların ihmal edilmesi durumunda elinden eşya düşürme ve düğme ilikleyememe gibi ciddi güç kayıpları yaşanabiliyor.
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Bu aşamaya gelindiğinde yapılacak bir cerrahi müdahale siniri rahatlatsa bile kaybedilen kas gücünün ve ince motor becerilerin geri kazanılması oldukça güç ve uzun bir rehabilitasyon süreci gerektirir.
Erken aşamada yapılacak müdahale kalıcı felç riskini ortadan kaldırır
Erken aşamada yapılacak müdahale kalıcı felç riskini ortadan kaldırırTedavi için öncelikle elektromiyografi (EMG) testi ile sinir iletim hızı ölçülerek, basının derecesini kesin olarak saptanması gerekiyor.İleri seviye sıkışmalarda uygulanan mikrocerrahi yöntemi ile sinir üzerindeki baskı tamamen kaldırılırken, doku hasarı minimumda tutulur. 
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Lokal anestezi altında yapılan ve yaklaşık 15-20 dakika süren bu mikrocerrahi müdahaleler sayesinde hastalar genellikle aynı gün taburcu edilerek günlük hayatlarına dönebilirler.
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir
Sinir sistemi baskıya karşı son derece hassas bir yapıya sahiptir. Erken aşamada yapılacak bir cerrahi işlemi kalıcı felç ve kas erimesi riskini ortadan kaldıran tek kesin çözüm oluyor.
Alarm veren işaretler
Alarm veren işaretler aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı mevcutsa, vakit kaybetmeden bir uzmana danışılması gerekiyor:
1- Uyuşma nedeniyle uykudan uyanıp kolunuzu ve elinizi sallamak zorunda kalıyorsanız.

2- Elinizde gözle görülür bir güç kaybı başladıysa. 
El uyuşması deyip geçmeyin Kalıcı hasara neden olabilir

3- Uyuşmaya boyun ağrısı veya kola yayılan keskin ağrılar eşlik ediyorsa.

4- Bileklik veya dinlendirme gibi basit yöntemlerle şikayetleriniz 2 haftadan uzun süredir azalmıyorsa.

Kaynak: https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-el-uyusmasi-deyip-gecmeyin-kalici-hasara-neden-olabilir-43161126/11

Görsel: https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-el-uyusmasi-deyip-gecmeyin-kalici-hasara-neden-olabilir-43161126/11

Haber Giriş Tarihi: 30.04.2026 16.34