Beyin sağlığı için dikkat çeken keşif: Fiziksel hareketin arındırıcı etkisi
ABD’de yapılan yeni bir bilimsel çalışma, karın kaslarının kasılması ve yürüyüş gibi basit fiziksel aktivitelerin, beynin zararlı toksinleri temizleyen doğal sistemini harekete geçirdiğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar, bu biyolojik sürecin Alzheimer…