D Vitamini Efsanesi ve Gerçekler: Hangi Hastalıklarda Gerçekten Etkili?
Uzmanlara göre yetişkinler için ortalama günlük D vitamini ihtiyacı yaklaşık 400 IU olarak hesaplanırken, kandaki 12–20 ng/ml aralığının çoğu kişi için yeterli olduğu ve bu seviyelerin üzerinin ek fayda sağlamadığı…