Amerikan Kalp Derneği Açıkladı: Kardiyovasküler Sağlık Biyolojik Yaşı Düşürüyor
6 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebildiğini gösterdi. Uzmanlar, özellikle beslenme, hareket ve uyku düzeninin belirleyici olduğuna dikkat çekiyor. Gerçek yaşımız sadece bir sayı…