Kıymet Nur MutafoğluUzmanlara göre farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ekran bağımlılığı, öğün atlamak, kötü duruş ve aşırı düşünme bu risklerin başında geliyor. İşten sonra uykuya…
Kıymet Nur MutafoğluGünlük hayatı neredeyse kesintisiz dolduran podcast, müzik ve diğer sesli içerikler, insanların düşünceleriyle baş başa kalma alışkanlığını zayıflatıyor. Uzmanlar, bu durumun zihinsel dinlenmeyi engelleyebileceğini ve uzun vadede dikkat ve bağımlılık…
Kıymet Nur MutafoğluZonguldak’ta görülen menenjit vakasının ardından “Salgın mı var?” sorusu gündeme gelirken, İstanbul Tabip Odası Başkanı Prof. Osman Küçükosmanoğlu, mevcut durumun salgına işaret etmediğini belirtti. Zonguldak’ta görülen menenjit vakasının ardından kamuoyunda…
Kıymet Nur MutafoğluGeleneksel kanser tedavilerinde yeni bir dönem başlıyor; bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser hücrelerini yok etmeyi amaçlayan immünoterapi, imkansız denilen sonuçlara imza atıyor. New York’ta 71 yaşındaki bir hastanın sadece dört aylık…
Kıymet Nur MutafoğluTıp tarihinde hatalar hep oldu. Yanlış hastalıklar uyduruldu. Eksik bilgilerle doğru sanılan teoriler üretildi. Nice “hakikat”, yıllar sonra çöktü. Ama o hataların bir mazereti vardı: İnsan bilmiyordu. Bugün ise durum…
Kıymet Nur MutafoğluYıllardır çocuklukta etkili, yetişkinlikte ise büyük ölçüde işlevsiz sanılan timüs bezi, yeni araştırmalarla yeniden gündeme geldi. Göğüs kemiğinin arkasında yer alan bu küçük organın sağlıklı kalmasının daha uzun yaşam, daha…
Kıymet Nur MutafoğluBitter çikolata son yıllarda yalnızca bir tatlı değil, daha “sağlıklı” bir alternatif gibi görülmeye başladı. Daha yüksek kakao oranı, daha düşük şeker miktarı ve içerdiği bazı mineraller nedeniyle öne çıkan…
Kıymet Nur MutafoğluBir avuçla başlayan alışkanlık, sandığınızdan çok daha büyük bir etki yaratıyor… Pikan cevizi, pek çok sistemi sessizce destekliyor. Ancak çoğu kişi hâlâ bu güçlü kaynağı yeterince tüketmiyor. Araştırmaların ortaya koyduğu…
Kıymet Nur MutafoğluBilim insanlarına göre bazı gıdaları birlikte tüketmek, besin değerlerini ve emilimini önemli ölçüde artırabiliyor. Doğru eşleşmeler sayesinde vücut, vitamin ve minerallerden daha fazla yararlanıyor. Klasikleşmiş pek çok yiyecek eşleşmesi var.…
Kıymet Nur MutafoğluResmi otoritenin paylaştığı metin vasıtasıyla, göğüs içi pompası ile kan kanallarındaki rahatsızlıkları önlemeye yönelik belirtilenler şöyledir: “Zinde kalma rutinleri, hayati dolaşım mekanizmasını savunmakta muazzam ehemmiyete sahiptir. Dolayısıyla; ölçülü gıdalar tüketilmeli,…
