Kıymet Nur MutafoğluSpor salonuna gitmek için kendinizi zorlamadan önce vücut saatinize kulak verin. Pakistan’da yapılan 134 kişilik araştırma, egzersizini biyolojik ritmiyle senkronize edenlerin daha kaliteli uyuduğunu ve kalp hastalığı risk faktörlerini çok…
Kıymet Nur MutafoğluKahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurtalar, yıllardır hem övülüyor hem de kötüleniyor. Peki, günlük kaç yumurta gerçekten sağlıklı? Haşlamadan kızartmaya, sarısından beyazına kadar hangi yöntemler besin değerini artırıyor? Ve organik yumurtalar gerçekten…
Kıymet Nur MutafoğluGünlük hayatın koşuşturmacası içinde çoğumuz cildimize yeterince özen gösterdiğimizi sanırız ve yüzümüzü temizlemenin, nemlendirmenin ve makyajımızı özenle çıkarmanın yeterli olduğunu düşünürüz. Ancak çoğu zaman gözden kaçan ve yaşam alanlarımızda biriken…
Kıymet Nur Mutafoğlu1–7 Nisan Ulusal Kanser Haftası, kanser konusunda farkındalığı artırmak ve toplumda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek adına önemli bir hatırlatma niteliği taşıyor. Türk Kanser Derneği de bu kapsamda 1 Nisan’ da Türk Kanser Derneği…
Kıymet Nur MutafoğluYapay zekâ kullanımı sağlık alanında artarken sistemler “kapalı kutu” niteliği taşıyor. Sağlık alanında yapay zekâ kullanımı dünya genelinde hızla yaygınlaşırken, bu teknolojilerin güvenilirliği, şeffaflığı ve denetimi giderek daha fazla tartışma…
Kıymet Nur MutafoğluTürkiye’nin kanserle mücadeledeki yeni yol haritası netleşti. 2026 vizyonu kapsamında hayata geçirilecek önleyici stratejiler ve HPV aşısı gibi koruma kalkanlarıyla, kanser teşhisi konulan her 10 kişiden 7’sinin hayata tutunması hedefleniyor.…
Kıymet Nur MutafoğluÇocukluk çağında sık görülen viral enfeksiyonlardan biri olan el ayak ve ağız hastalığı, son yıllarda yaygın görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Dünya genelinde her yıl milyonlarca çocuğun yakalandığı bu…
Kıymet Nur MutafoğluÇoğumuzun mutfağında sıklıkla bulunan ama değeri pek bilinmeyen bir atıştırmalık var; kuru erik. Genellikle tek başına da ya da kahvaltılık gevreklere eklenerek tüketilen kuru erik, pek bilinmese de kelimenin tam…
Kıymet Nur MutafoğluAşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Esra Tutal, “Kemik erimesi omurlarda, el…
Kıymet Nur MutafoğluKanserden ölümler genel olarak düşüyor, ama bazı türlerde endişe verici yükseliş sürüyor. Son araştırmalar ise sağlıkta iyileşme ile yükselen tehlikelerin çarpıcı tablosunu ortaya koyuyor. Peki, uzmanlar hangi üç kanser türüne…
