Ruh Sağlığının Yeni Formülü: Günde Bir Bardak Taze Meyve Suyu
Yeni bir araştırmaya göre, her gün bir bardak taze meyve suyu ya da smoothie tüketmek ruh halini olumlu etkileyebilir ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Newcastle University araştırmacıları tarafından yürütülen…