İkinci beynimiz ne söylüyor? Zihinsel yorgunluğu azaltan ‘sinbiyotik’ kahvaltı formülü
Sürekli bitkinlik hisseden ve gün içinde dikkatini toplamakta güçlük çeken kişiler için sinir bilimciler ile beslenme uzmanları, enerji seviyemizi yöneten asıl merkezin beynimiz değil, bağırsaklarımız olduğunu ortaya koydu. Güne başlanırken…